Yoga nidra door Channah van Dootingh

Yoga Nidra; een krachtige techniek vanuit de Tantra Yoga-traditie. Yoga Nidra is een liggende begeleide meditatie om diepe mentale, fysieke en emotionele ontspanning te bereiken. Het is een staat van bewustzijn die kan leiden tot diepe inzichten en een gevoel van bevrijding.