ma 21 jan
|Reyn voor Lichaam en Geest
Yoga Nidra op Blue Monday om 16:00 (Engels)
Overleef Blue Monday en kom naar de Yoga Nidra van Fleur Overgaag op maandag 21 januari. Yoga Nidra herstelt het lichaam op diep niveau en vermindert somberheid, depressiviteit en angst. Een sessie staat gelijk aan 3 á 4 uur slaap, verhoogt je weerstand en zorgt voor een betere nachtrust
Tijd en locatie
21 jan 2019, 16:00 – 17:00
Reyn voor Lichaam en Geest, Zeeburgerpad 74, Amsterdam, 1019 AD, NLD
Gasten
Over het evenement
Yoga Nidra op Blue Monday, een gouden combinatie, al zeggen we het zelf.
Op de meest druilige dagvan het jaar nemen we even gas terug en gaan we helemaal ontspannen. Een Yoga Nidra-sessie staat gelijk aan 3 á 4 uur slaap, laat je lichaam op een heel diep niveau herstellen, vermindert somberheid, depressiviteit en angst, zorgt voor een hogere weerstand en voor een betere nachtrust. Je hoeft geen ervaring te hebben.
Tip: draag comfortabele, warme kleding.