Yoga & Cacao-ceremonie voor Innerlijk Ontwaken

Zoek je een bijzondere ervaring die verder gaat dan een reguliere yogales? Bij Studio Reyn in Amsterdam Oost combineren we de versterkende eigenschappen van pure ceremoniële cacao met een toegankelijke yoga flow. Een unieke ervaring waarin beweging en bewustwording samenkomen.

Wat?

Tijdens deze 2 ,5 uur durende sessie:

Start je met het drinken van pure, biologische ceremoniële cacao
Ervaar je een zorgvuldig opgebouwde yoga flow, geschikt voor alle niveaus
Werk je met de ademhaling
Sluit je af met een moment van rust en reflectie

De combinatie van cacao en yoga helpt je om:

Meer energie en focus te ervaren
Dieper bij je gevoel te komen
Beter naar je lichaam te luisteren

Over de ceremoniële cacao

De cacao die we gebruiken is pure, koudgeperste ceremoniële cacao uit Guatemala. Deze bevat van nature stoffen die:

Je hartritme licht verhogen, waardoor je alerter bent
Een milde energie boost geven (anders dan koffie)
Zorgen voor een prettig, ontspannen gevoel

Wat neem je mee?

Gemakkelijk zittende kleding
Waterfles
Notitieboekje (optioneel)

Praktische informatie

Alle niveaus welkom, ervaring met yoga is niet nodig
Eet licht en drink weinig tot geen koffie voor de beste ervaring met de cacao
Ben je zwanger of gebruik je anti-depressiva? Dit kan een contra-indicatie zijn. Bij twijfel kun je het beste je arts raadplegen.

Over de begeleiding

Suzanne begeleidt de yoga & cacao-ceremonie. Met 15 jaar ervaring als gecertificeerd lichaamsgericht therapeut en yogadocent zorgt zij voor een veilige en prettige ervaring voor iedereen.

Wanneer?

Zaterdag 14 december van 18:30 - 21:00

Investering?

De investering voor deze ceremonie is € 45.

Heb je een yoga-lidmaatschap, dan betaal je € 40.

Koop je ticket hier.